同学们一定很想知道结果了这么久的努力，到底能考出什么水平。小编帮大家整理了2019云南昆明市中考成绩查询的时间及方式，等的这么着急，赶紧登录账号，看看自己到底考了多少分吧!记住不成绩的论好坏，只要上战场就都是好士兵。
昆明中考成绩出来了吗
2019云南省昆明市中考成绩查询方式已公布
1.昆明各县(市)区发放了中考成绩通知单，考试成绩只通知考生本人。
2.考生可关注昆明市教育局()进行了解中考成绩查询相关事宜。
2019年云南昆明中考成绩查询时间出炉了，查分时间：7月16日。具体内容如下所示：
昆明市招生考试院院长张文伟表示，今年中考填报志愿从7月6号9点到10号的18点结束，请考生家长们注意，7月16号发放中考成绩。
普通高中录取时段分为四个批次，7月21号到8月10号是整个普高录取结束时间节段。7月20号12点就会公布录取结果。
第一批次的录取分成叁个阶段：第一个是估分录取，就是7月22号12点公布录取结果，估分录取完了之后征集志愿，从22号下午3点就到23号11点，这个时段作为征集志愿的时间，到23号下午3点就要公布，这是第一轮的征集录取结果。如果还有学校没有完成的计划，就组织第二轮征集志愿，也就是23号下午3点到24号11点。第叁个阶段就是第一批次的第叁个阶段，民办学校自主招生，这里安排在7月24号下午3点到26号上午11点。
补脑增强记忆力的食物：
1、核桃
说到补脑食物，首先想到的就是核桃，核桃是补脑食物的不二选择。核桃中含有大量的不饱和脂肪酸，可以给大脑提供相应的营养和能量，并且排除杂质，提高大脑的功能;此外，核桃中含有的维生素还能消除大脑的疲劳，缓解脑部的紧张状态，使大脑处于良好的工作状态。
2、牛奶
牛奶的营养之丰富，是人所共知的。首先，牛奶中的钙含量很高，而钙是大脑不可缺少的组成元素;其次，牛奶中还含有多种大脑需要的氨基酸;再次，大脑中的维生素叠1还能有益于神经细胞。
3、鱼
吃鱼补脑，民间一直有这种说法。鱼肉中含有多种营养元素，比如蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸等等，这些元素对于大脑都是有益处的。吃鱼可以健脑益智，还能增强神经细胞的活动能力，使人记忆力增强。
4、鸡蛋
鸡蛋中的营养元素也不少，同样含有多种大脑所需的氨基酸和不饱和脂肪酸。此外，鸡蛋中的蛋白质、维生素以及各种微量元素，同样是大脑活动所不可缺少的。
5、鱼
鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。
小编总结
暑假时间不要荒废，记忆力可以通过训练得到提高。古今中外，很多名人学者都很注意用各种方法来锻炼自己的记忆力。比如俄国大文学家托尔斯泰说过：&濒诲辩耻辞;我每天做两种操，一是早操，一是记忆力操，每天早上背书和外语单词，以检查和培养自己的记忆力&谤诲辩耻辞;。托尔斯泰的&濒诲辩耻辞;记忆力操&谤诲辩耻辞;实际上就是反复&濒诲辩耻辞;复现&谤诲辩耻辞;。只要你有计划地&濒诲辩耻辞;复现&谤诲辩耻辞;，你的记忆力一定会不断增强。
