2019年巴中中考成绩查询方式
1、&濒诲辩耻辞;巴中市招生考试信息网&谤诲辩耻辞;（)或&濒诲辩耻辞;巴中市教育局&谤诲辩耻辞;微信公众号上免费查询。
2、到考生所在的生源学校查询;
3、到县区招办查询。
各县（区）中考咨询电话：巴州区08275269822，平昌县08276222249，通江县08277230166，南江县08278222365，恩阳区08273368733
中考成绩查询注意事项
1、因为绵阳市中考成绩刚公布之时，大量考生和家长都会进入网站查询，可能会出现网站和网页无法打开等现象。如遇到这种情况是，绵阳市中考家长不要着急，稍等后再查询即可或者拨打声讯电话，根据语音提示进行中考成绩查询。
2、中考成绩查询后，如果绵阳市考生对分数有疑问，需要尽快与学校取得联系，决定是否去成绩查询，所以这就要求中考考生在考后认真估分了。
3、无论在网站或通知单上成绩查询，绵阳市考生中考成绩都由3部分组成，它们分别为文化课考试成绩、体育考试成绩和中考考生按有关政策的加减分。
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第一种方法是深呼吸，要领是：吸的时候要满要深，要把腹部膨胀起来，停1&尘诲补蝉丑;2秒钟再呼，呼的时候要慢要匀，呼时最好嘴微张，也就是&濒诲辩耻辞;吸进一大片，呼出一条线&谤诲辩耻辞;，这样你立刻就会感觉肌肉放松，胸部放松，从而心理放松。
第二种方法是放松肌肉，先把全身肌肉绷紧，然后再放松，心里默念&濒诲辩耻辞;放松&谤诲辩耻辞;。
第叁种方法是想象法，可以想象美好的事物，想象你过去经历过的最快乐，最开心的事情，也可以想象美好的景色。除此之外，出外散散步，听听音乐，打打球，找人聊聊天，或者做点家务活，这些都是一种放松。
小编总结
生活总会给你一个答案的，但不会马上把一切都告诉你。人生慢慢长路波折不段困难重重，道路坚险而岐岖，而时间可以证明一切，我们要坚强要勇敢，给自己以后的路加上个惊叹号!中考成绩只代表了你这次考试的情况，并不能代表你们的全部能力，无论最后的结果是怎样，只要自己尽全力，便无怨无悔，或许你的人生，就将因此而翻开新的篇章。加油，同学们!
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