思茅中考成绩好久出来
2019年云南思茅中考成绩预计将于2019年7月9日公布
1、通过当地教育考试院、招生考试网或中招网进行网上查分;
2、通过所读中学获取分数;
3、有些地区开通电话查分,可以通过电话查询;
考后调整心态
1)学会转移自己情绪
音乐疗法，适当的听一些柔和明快的音乐调整情绪，但不要长时间用音乐来麻痹自己。考试过后，可以用环境调整法，到大自然中去走走，平静自己的心情，从容的面对压力，恰当的分析考试失利的主客观原因。
2)制订可行的计划
调整好心态后，根据自己的具体情况制订一个可行的计划，在制订计划时不能急于求成，一步登天，要有短期的目标，能使自己有成功的体验，从而增强学习、考试的信心。每个人都有一个&濒诲辩耻辞;最近发展区&谤诲辩耻辞;，我们将自己的目标确定于&濒诲辩耻辞;最近发展区&谤诲辩耻辞;，那么经过我们努力，这个目标就会实现。如果我们将目标确定太高或太低，就会失去目标与计划的实际意义。
3)从别人的成功中借鉴经验
每次考试，你的同学中总有一批表现突出的。可以将他们的试卷借过来仔细研读，看看他们是怎么答题的，为什么他能答对我就答不对?为什么他能想到能思考到我就想不到思考不到?多问几个为什么，多想想他人的学习方法和思路，多请教多学习，他山之石是可以攻玉的!
扩展阅读：学霸经验分享
1、数学：成绩好的同学可以试试《启东中学作业本》。(都是高手级的)成绩中等的同学可以用《龙门新教案》(在线课堂和同步测控)加上《双色笔记》，这些是以基础知识为主的。
2、物理：成绩好的用《剖析》，这个是可以&濒诲辩耻辞;辅低拔尖&谤诲辩耻辞;的书。练习可以用《轻松练习30分》(如果有时间可以使用《典中点》，题目很多)至于成绩中等的，可以用《叁点一测丛书：物理》，自主练习就用叁点一测丛书的一个什么同步练习，这两种是一套的，效果肯定好的。
3、语文：买《龙门新教案：在线课堂》(不要买同步测控)没错的，一本书就把讲解和题目还有资料什么的都带全了。当然了，这本书适合语文不差的学生用，中等生还是侧重于基础知识的好，买叁点一测。(不想做题的可以买《中学教材全解》，它不难)
4、英语：英语这方面需要多做题，因为它是一门语言。英语可以试试《发散思维大课堂》(辅导资料有点老了)，一本书什么都有，可惜题目有些超纲，所以买一本《龙门新教案：同步测控》来做题。还有《点拨》也很好，出的题目紧扣日常考点，不超纲(也不算容易)如果想要考高分，可以买梓耕书系(吉林人民出版社)的《尖子生学案》(都是不简单的题，考试的失分点)。成绩中等的学生可以用《双色笔记》，可以不在普通地方错题。
记忆力差的改善方法
1、补充营养
补充营养并不意味着盲目进补，平时可以多吃一些健脑，改善记忆力的食物，如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等。另外每天要养成吃早餐的好习惯，这样可以保持大脑活力。
2、经常聊天
据研究表明，坚持每天与他人聊天10分钟以上，能起到锻炼大脑的功效，对提高人的智商，增强记忆力非常有利。经常聊天还可以锻炼我们的口才，让心情变得开朗愉悦，何乐而不为?
3、理解记忆
如果说你想要快速去记住一些东西，在你理解的情况下你会更容易记得住，记得久。所以在记忆的时候，我们先将所需要记的东西进行转换再接收，可以在脑海中想象成一个画面。
小编总结
中考成绩查询通道开放以后，因为查询的人数太多，可能会造成网络拥堵的现象，这个时候不要着急进行中考成绩查询，慢慢来。小编希望同学们都可以用自己优异的成绩来回报辛勤付出的家长和老师。每年的中考成绩公布的时间都在考试后十天左右，所以同学们不必太过紧张，在积极备考的同时也多了解一下相关的中考讯息，相信自己，只要全力以赴，中考成绩一定不会让自己失望的。
