中考前多背诵的那些公式最多也就帮你提一两分，但是由于熬夜带来的精神状态不佳则是会大大的影响到你正常水平的发挥，所以，考前的熬夜是特别不划算的。只要精神状态好，不敢保证一定超常发挥，但肯定不会影响到正常水平。大家在考前一定要保持充足的睡眠。家长不要施加太多的压力，容易让孩子患上焦虑症，此时家长们可以给孩子补充补充营养，带孩子适当的出去放松放松，让考生拥有一个愉快的心情去迎接中考!
西双版纳2019年中考科目及时间
7月25日星期六：8:30-11:00 语文\14:00-15：30 物理\6:30-18:00 历史
7月26日星期日;8:30-10:30 数学\14:00-15：30 化学\16:30-18:00 思想品德
7月27日星期一：8:30-10:30\英语14:00-15：30 地理\16:30-18:00 生物学
给家长的小建议
一、稳定学生的情绪。学生面临的压力很大，这个压力来自学校和教师，也来自家庭，很多也来自学生自身。我们家长的焦急很自然很正常，因为这是自己孩子经历的第一场很重要的考试。可是我们家长注意不要把这种情绪传染给学生，特别是在这个时期，现在应该给学生减压。我们都知道，到了现在的阶段，学生的成绩几乎已经稳定了，特别是正规模拟考试之后，学生的实际水平基本得到了体现。我们家长应该做的是分析学生考试的得失，从学生的知识缺陷入手，及时和老师取得联系，督促学生在这些方面努力。分析问题时的语气应该是恳切真诚的，不要动不动就发火，因为发火不仅解决不了任何问题，反而会让孩子产生对立情绪。以平和的语气和孩子探讨这些问题，孩子就能集中精力来学习，而不至于还要耗费心思去对付家长的指责、埋怨甚至训斥。想想我们以前年轻时的心理就知道现在孩子的想法了。不要总是用成年人的丰富阅历来要求一个孩子如何如何，孩子更需要我们的理解以及关心，有时我们要换位思考。
二、创造良好的家庭氛围。生活在和谐家庭的孩子是快乐自信的，他们能够轻松面对困难和挑战。可是再和谐的家庭也会产生矛盾，这个时候家长应该把问题解决在夫妇之间，不要在孩子面前争吵甚至大打出手。孩子年龄虽然小，可是心理很敏感，很容易受到这种家庭暴力的影响，甚至让他们对婚姻和家庭产生一种恐惧感，这对于他们以后的健康成长极为不利。在中考之前这个关键时期，&濒诲辩耻辞;搁置争议&谤诲辩耻辞;是最好的办法，或者实在忍受不了，那就出去找个地方解决，不要在孩子面前表演&濒诲辩耻辞;全武行&谤诲辩耻辞;，孩子何罪之有?相信大部分家庭是和睦的，但愿我前边的话是假设的情景。
叁、保证孩子的身体健康。一要保证给孩子充足的营养。这个时期学生的身体消耗特别大，又逢夏天，可以用身心疲惫来形容。作为家长，应该制定出下一个周的菜谱，荤素结合，水果蔬菜必须每餐必备。在此特别提醒孩子的早餐的重要性，不要让孩子到学校啃方便面了!看到有的学生课间偷偷往嘴里塞方便面!从早晨到午饭大约要经过六个小时，这六个小时，学生一直处于高度的紧张忙碌之中，可以想象不吃早饭的后果有多严重。家长可以休息一点睡眠时间，买点豆汁，切点火腿，温袋牛奶，拿个面包，煮个鸡蛋，削个水果，很简单的事情。如果想培养孩子的自立能力，我们可以把这些东西买好，让孩子起床后自己去做，简单而营养全面。晚上学生完成作业后，也可以适当吃点东西，但是不要喝水太多，免得夜间经常起来影响睡眠。
家有考生，应该属于非常时期，请家长们做好后勤工作，让学生能够充分发挥自己的水平，在考试中取得优异的成绩。
小编总结
同学们都对多久中考很关注，大家不要忘记相关与考试相关的注意事项、时间等，这是十分重要的，不允许出现任何差错。俗话说的好，细节决定成败，大家不要败在小小的细节上，那么叁年的努力都会随之白费。一个人的梦想也许不值钱,但一个人的努力很值钱。伟大的成就，来自为远大的目标所花费的巨大心思和付诸的最大努力。
