在初叁阶段，一个显着的变化就是&濒诲辩耻辞;叁多一少&谤诲辩耻辞;，即课程多、作业多、考试多、休息时间少。除了模拟考、毕业考和升学考外，小考小测月月有，甚至周周有、天天有，最终都是为了中考做准备，毕竟他们第一次参加这样大型的考试，很多地方都不清楚。那么还有一天就要参加中考了该怎么办呢?下面小编整理了相关信息，大家了解一下。
2021年凉山还有一天中考怎么办
1、克服心理和生理难关
思想上不要把考场看成多么特别的地方，想一想都&濒诲辩耻辞;身经百战&谤诲辩耻辞;，这次考试只是换一个教室答题而已。
2、注意饮食。
早餐、午餐、晚餐要和平常一样，平时吃什么就吃什么，爱吃什么就吃什么。但要注意饮食卫生，尽量不吃冰冷的东西，免得引起肠胃不适，影响身体和情绪。
3、可以看看轻松的电视节目，或是阅读报刊杂志等。或许还能为第二天的作文开阔思路，但不要时间过长，影响第二天的考试发挥。
考试期间注意事项
1、答题时，应遵循先易后难的规律。
遇到难题时若已仔细读题叁遍还没一点思路，就应跳过去做下一道。答题间隙也可看一看窗外景色，调节一下紧张的情绪。若一道题花了10分钟还做不出来，那就放弃，因为你不会，别人也不一定会，扔一道题没什么。
2、正确对待第&尘诲补蝉丑;科考试
俗话说万事开头难，第一科考试，无论你考下来的自我感觉如何，过早的喜悦和泄气都是非常有害的。相信自己的实力和能力，马上转入后面的考试才是正确的策略。
中考结束后该做什么
制订学习计划。虽然中考结束了，但是我们即将面临高中生活，高中生活也是最紧张的时候，毕竟我们最终面对的高考，而高考是人生的一次转折。所以，中考结束后的假期可以用来提前学习高中的知识，即使不懂也可以了解下，再说现在网络这么发达，可以学习解决问题。
在家好好休息。好好的休息，让身心都得到放松。然后养成规律的生活习惯，早睡早起，锻炼身体。不要整天沉迷于游戏，晚上不睡，早晨不起。培养良好的生活习惯，这样有利于我们高中的生活以及以后的成长。
旅游。经济条件允许的话建议去旅旅游，看看外面的世界，开拓眼界，增长我们的见识。同时也能够体会到生活的美好，身心也能够放松，然后准备迎接高中的学习生活。
亲近大自然。如果老家有农村的可以到村里面住几天，亲近下大自然，和农名伯伯一起种种地，喂喂鸡。感受下农村的生活，同时也能够让我们的生活变得丰富多彩。生活态度变得更加积极。
注重安全。现在比较流行野外宿营，徒步旅行等。做这些的时候一定要注意安全。作为中学生还是不要去尝试了，毕竟年龄小，很多时候体能以及身体素质根本无法完成这些活动。还是安安静静的做些自己能做的事好。安全第一嘛。
多做家务。可以选择帮助爸妈做家务，现在很多人都不会做家务，可能是家长不让，还有的是因为懒。中考结束后可以经常做做家务，不仅可以锻炼自己生活的能力，还能够减轻爸妈的负担。一举多得的事情。
中考结束后可以做到事情很多，但尽量做一些有意义的，不仅不会无聊还能够让自己的生活充实。
小编总结
在中考的前一天里，同学们最好什么都不要想，吃点父母做的营养餐，检查自己中考考试需要的物品是否准备齐全，可以再查查自己从家到中考考试场地的路线以及时间，多规划二十分钟。然后放松放松自己的心情，和父母谈谈心，和朋友聊聊天，晚上早早的睡觉，一定要记住定好闹钟，可以让家人都定一个闹钟，以防万一。
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