在中考前同学们一定要了解清楚中考考试的时间，和考试期间需要准备的东西，一定要对自己的事情多多上心一点。不要做一些让自己追悔莫及的事情。同学们在任何时候都要对自己充满自信，相信自己可以做到。中考不难，大家一定要去挑战和超越自己。在中考时，同学们要认真对待考试，这样有利于取得好成绩，然后迎接新的学习生活。考试结束后尽量早回家准备第二天的考试，不要想着玩，坚持几天就能够尽情的去玩了。
中考紧张怎么办
1、运动一会。参加中考很紧张，不妨去运动一下吧。在没有进考场之前，在考点的操场上慢跑一会，或者做一些有氧运动，比如伸伸腿，扭扭腰，甩下脚等，通过运动来缓解心里的紧张情绪，让自己的心情放松一些，让你暂时忘却紧张。
2、暗自鼓劲。参加中考很紧张，不妨来次暗自鼓劲吧。自己给自己打气，自己告诉自己，你可以，你不用紧张，相信自己，相信自己一定能发挥出正常的水平&丑别濒濒颈辫;&丑别濒濒颈辫;这时候去自我暗示，真的很重要，因为只有自我暗示，你才能对自己有信心，也才不会愁这愁那。
3、去深呼吸。参加中考很紧张，建议你可以去深呼吸。心理学家说过，无论做什么事，当你很紧张的时候，一定要学会深呼吸，因为深呼吸，会让你瞬间感觉很放松，也可以抑制你的紧张情绪，一点一滴的深呼吸，让你自己完全放松下来，轻松应考。
4、听听音乐。参加中考很紧张，在还没有进考场之前，给自己放几首最喜欢听的轻音乐，让自己跟着音乐的旋律扭动，让自己的神经转移到音乐上去，跟着节拍哼一哼，唱一唱自己喜欢的歌曲，也可以让自己暂时忘却紧张和烦恼。
5、摆龙门阵。参加中考很紧张，不妨去和同学们摆会农门阵吧。在没有进考场之前，找到熟悉的同学和朋友摆一摆话，聊聊天，话题不限，天南海北的聊一聊，让大家都放松一些，以最好的心态进考场也是很不错的哦。
6、转移注意。参加中考很紧张，进了考场后，感觉愈发的紧张，这时候，不妨尝试去转移注意力吧，比如看看教室的步骤，看看窗外的风景，想想最近的开心事，不要想到你要考试了，可以想想考试后要去哪里旅游，要去哪里放松等，思维开阔一些，让自己的注意力不在考试上，你会轻松一些。
7、去眯一会。参加中考很紧张，假如已经进了考场了。这时候不能说话，不能发言，不能听音乐，不妨去眯一会，养精蓄锐一会，多眯一会，既可以清醒下自己，还可以让自己以最好的状态去考试。
8、去拥抱拥抱大自然。如果心情紧张建议你去风景比较好，空气比较好的地方散散心，拥抱着大自然，呼吸着新鲜的空气，一定会让你紧张的情绪得以缓解。
9、看一些喜剧片。喜剧可以让人心情愉悦，看着看着就会让你的心情随着剧情而进入到剧情当中，自己也会变得开心起来，所以看一些喜剧片也会有助于你缓解压力。
10、自我宽慰法。审视自己的内心，看看为什么而紧张，是因为自己掌握的不够好，还是对中考有恐惧怕考不上让父母和老师失望。如果只是自己有些知识掌握的不够好，还可以临时抱佛脚，去磨一磨，如果是自己本身就学的不够好的话，那么你就宽慰自己，只要尽了心就好了，中考只是人生中的一个转折点，自己还小，以后的路只要好好走，还是可以出人头地的。
拓展阅读：平时具体方法和计划
1、合理安排每一天的学习时间。在紧张的学习过程中，其实每天可供自己利用的时间并不多，最灵活的时间就是当天作业完成后至睡觉前的近两多小时时间。能否利用好这段时间，是初叁阶段学习成绩提高的的关键点。晚上复习科目不要过多，应重点复习一门，抓住重点，集中精力，力争达到最佳学习效果。
每天晚上复习更应该有计划，周一定为数学日，周二定为英语日，周叁定为科学日，周四定为语文日，周五完成学校周末作业。看似简单，但必须持之以恒的坚持下去，杜绝出现&濒诲辩耻辞;叁天打鱼两天晒网&谤诲辩耻辞;的现象。
2、新课学习和复习同步进行，要做到两不误。新课学习包括预习、课堂听讲、课后复习叁大要素，预习可以在晚上完成当天学校作业后抽时间预习，数学预习后，把尽量做一下课后练习，遇到一知半解等不懂的地方，第二天带到课堂里，再仔细琢磨，直到彻底弄懂为止。
小编总结
大家在考试时做题一定要仔细阅读，不要把字看错了，也不要理解错意思。如果读一遍觉得没读懂的话，时间够的话可以多读几次，题目如果实在太难，咱们就先跳过做其他的题。家长可以带孩子先规划好去考场的路线并模拟一次，考试当天早点起床，不要踩着时间进考场，早点去到考场，考试前上个厕所以防考试时紧张想上厕所的问题出现。
