中考成绩公布时间，在中考结束后四、五天。不同地区，因为中考时间不同，所以公布时间也不同。但相同的是中考都是在中考结束四、五天后公布。因为一般中考阅卷需要叁天，还有一、二天，用于合成成绩。所以说同学们也不必太过于担心啦。为了方便大家更好的查询成绩，下面为大家带来自贡中考成绩查询的方式，希望可以帮助到大家。
自贡中考成绩什么时候出来
2021自贡中考成绩查询预计在6月底左右，广大考生可登录自贡招生考试网查询自己的中考成绩。
自贡市中考的总分
自贡中考语文，数学，英语叁科各150分，综合素质(一)总分160分(物理85分，化学75分)，综合素质(二)总分80分(思想品德，历史各40分)。
生物、地理结业考试成绩按25%的比例折合总分50分，自贡中考体育考试成绩总分40分，理化实验操作考试成绩总分25分。
市外的应往届初中考生，由原学校出具生物，地理考试成绩证明，学校上级教育行政部门签字盖章确认，各按总分100制实际成绩的25%计入本届学业考试总成绩。
中考后心理调节小贴士
放纵心理：中考结束后，对考生们来说，紧张的心态可以彻底放松，很多人选择上网，睡觉，唱歌，聚餐的方式玩乐。让作息时间变得毫无规律，甚至通宵达旦。这样的放纵心理不加节制，不但会造成身心疲惫，还可能影响健康。
失落心理：一些考生在中考中发挥失常，因为没有考出理想的成绩，而情绪低落、抑郁。表现出食欲不振，睡眠不好的情况，或者干脆把自己关在家里不和人接触，也不交谈，还会出现自责、暴躁。这时候家长过多的追问，反而会发生争吵。
焦虑心理：焦虑心理的产生往往因为考生不能将注意力从中考上转移开来。对考试过程中的细节过于纠结，太在意该拿的分是否拿到，不该出现的错误为什么没有避免。这样的心态会在等待公布成绩这段时间里，让考生变得无比焦虑，导致寝食难安。
迷茫心理：从过度紧绷的考前状态，一下来到考后的无所事事。很多考生都会经历这样的落差，习惯了学校高强度的学习，忽然没有了目标，让他们茫然无措，找不到前进的方向。如果迷茫的心态持续下去，对于进入高中的学习和生活都会产生负面的影响。
小编总结
中考期间，大家切记不要犯错，一旦犯错，结果自然早已注定，若想不遗憾，不辜负自己的梦想以及父母的期望，同时也为自己的人生负责，因此，犯错的事情不可做，至于学生到底可能犯何种错误，大致有五种类别，其一是过度紧张与懦弱害怕，也就是心理素质不行，也许在备考的一年里，心理素质提升不少，也变得坚强勇敢了。
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