中考即将来临，现在的同学们都在全力冲刺中考的复习阶段。许多同学在复习过程中还制定了每日学习的学习计划，有些同学会在网上搜索资料，查找历年的一些中考试题，打印出来给自己做练习题。不管任何学习方法，大家只要找到适合自己的就好，现在的努力也还为了自己能够在中考中考出一个好成绩。下面为大家带来自贡中考招生考试相关信息。
自贡中考成绩查询
中考查分时间：预计7月22日
中考查分入口：(点击进入自贡招考网)
自贡中考考试科目及时间
1. 初2019届学业考试文考时间：6月11日至13日。具体安排如下：
语文：6月11日9:00&尘诲补蝉丑;11:30;
综合素质(一)(物理、化学)：6月11日15:00&尘诲补蝉丑;17:00;
数学：6月12日9:00&尘诲补蝉丑;11:00;
综合素质(二)(思想品德、历史)：6月12日15:00&尘诲补蝉丑;16:30;
英语(含听力)：6月13日9:00—11:00 。
2. 初2019届体育考试时间：4月10日至5月15日(具体安排另行通知)。
3. 初2019届理化实验操作考试时间：4月10日至5月15日(具体安排另行通知)。
4. 初2020届生物、地理结业考试时间：6月13日15:00—17:00，生物、地理同堂分卷。
中考怎么缓解心理压力
1、初叁学生学会自我排解。采取不影响他人和社会的方式，将内心的消极情绪发泄出来，然后重新投入学习和生活。比如碰到十分伤心的事，索性大哭一场，将郁闷发泄出来，感觉就会好受一些。
2、专心致志做事。一个人同时面对多件事情时，容易形成巨大的压力。初叁学生要学会有计划、有步骤地安排自己的生活、学习，减少不必要的心理负担，集中精力做一件事，以免弄得身心疲惫不堪。
3、不作过分苛求。每个人都有自己的优点和短处，假如要求自己十全十美，甚至以己之短比人之长，必然压力重重。中学生应该建立悦纳自己的健康人生态度，树立适度的奋斗目标，这样更有利于健康。
4、转移消解压力。初叁学生在一件事情上失败，短期内又无法改变时，可以通过其它活动来弥补不能实现的愿望，或者转移注意力，让压力在其他活动中得到释放。如参加文体娱乐活动，使自己获得愉快的心情，压力就会逐渐消解。
小编总结
中考是同学第一次为了理想奋斗的考试，大家可能为了考试已经身心俱疲了。在中考之后，大家可以适当的放松一下身心，把备考过程中紧张的神经松懈一下。但是大家放松归放松，当然还是要注意对于今年中考的相关信息，成绩出来前大家要了解在那里查询，提前做好充分准备。最后希望大家都能中考一切顺利。
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成都宏德学校