中考，是人生的第一个十字路口，走到这里，其实已经很不容易。中考前家长不应该给孩子太多的压力，只要孩子成绩好就应该相信孩子，给他多多的鼓励。同时家长也要注意孩子的身体情况，良好的身体才是参加考试的基础。那么中考之前，家长需要做些什么，一起和小编来看看吧。
孩子中考家长怎么做
一、为孩子加油鼓劲
在初中，最辛苦的是初叁。因为一年里，一般都有两轮的复习，叁年的知识，复习两轮，其实是挺难的，因为要很多时间，这时就有很多学校把周末的时间都用上了，周末时间都用了意味着孩子们的休息的时间变少了，可能一个月也就是这么两天的时间休息，所以他们其实是很辛苦的了。
作为家长，应该去关心理解一下自己的孩子，中考，虽然是一个小考试，但是也决定了你的孩子未来的社交层次，所以，家长在孩子中考之前，最好和孩子沟通一下，为孩子加油鼓劲，这时是很有必要的。
二、关心孩子中考前一个星期
关心孩子中考前一个星期是非常重要的，到了最后，班上会出现这两类人，一类是很淡定，没有什么紧张感的，这类是好的。没有什么紧张感，意味着已经准备好，就等考试了。
还是一类就是连休息都不休息，还在复习，这时就应该注意了，考前一个星期，还在复习，意味着你的孩子是很有压力的，可能是还有很多知识点没有搞懂，然后就不注意休息，这时就很难去应考了，严重的话可能直接考不了，这时家长就应该去了解一下，看看你的孩子有没有这种情况。
叁、对孩子有期望
父母是孩子的第一任老师，孩子站在十字路口上，不能视而不见。在这个时候，就应该出来和孩子谈一谈，表示对他(她)有很大的期望，让孩子感到有一些压力，这是很好的，因为有一点压力做事不会那么粗心，在考场上就很容易超常发挥了。
中考前家长做法
1、营造宽松心理氛围，切忌制造紧张气氛
考前一段时期和考试过程中，家长明智的做法是，该干嘛就干嘛，坚决避免家庭纠纷，如：出现夫妻吵架、邻居冲突等对孩子心理产生消极影响的事件，营造温馨、宽松的家庭氛围。
2、切忌打击孩子自信心
家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。学习成绩的波动，内心的焦躁都可能让孩子对学习，对考试失去信心。
3、切忌唠叨和不良的心理暗示，让孩子学会缓解压力释放压力
不要在孩子面前反复念叨&濒诲辩耻辞;你要加把劲啊!&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;你一定要考好呀!&谤诲辩耻辞;&濒诲辩耻辞;你不要紧张&谤诲辩耻辞;，&濒诲辩耻辞;你说要考多少分、考什么学校&谤诲辩耻辞;等这样的不良心理暗示的言语。
4、合理安排膳食，注意饮食卫生
考试前夕，孩子的身体在大脑的指挥下，神经内分泌系统处于功能上的亢奋状态。家长应尽量保证孩子有丰富的营养、充足的睡眠，关心孩子饮食起居的每一个细节。
对于孩子的中考，很多家长比孩子还要紧张。但是家长千万不要把紧张挂在脸上，更不能传递给孩子。因为 ，孩子在学校里的学习氛围本来就是紧张的。周末孩子回到家了，就想放松一下心情。家长一定要隐藏好自己的紧张，把开心阳光的一面展现在孩子面前才是最好的做法。
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