寒窗苦读只为一朝金榜题名。当中考结束，有人自信的走出考场;有人则忐忑不安;还有的垂着脑袋一脸失落。在大家的脸上都能看出谁考的好谁考的不好。中考的状态跟平时的学习离不开，想要知道怎么才能在中考中正常发挥，来看看小编的分享吧。
甘孜怎样中考正常发挥
一、考前充分准备是前提
中考前必须做好充分准备，认真进行复习，利用好考前时间，提高复习效率。学会合理安排时间，结合学科特点进行复习，物理化学重视考前强化练习，政史重视开卷考试答题技巧训练，语数外稳中求进。
二、考试时注意的问题
1、要保持良好心态
考试时尽量不要多想，心态要自然，对自己要充满信心，从容应对中考。考试的心态对于中考发挥至关重要，有时候过于紧张可能出现知识是暂时性遗忘，本来会的也会突然想不起来。要保持平常心，客观冷静对待中考，全心投入，认真答题。
2、合理安排答题顺序
中考答题过程中，要学会安排答题顺序，要先易后难，对于题目过难的，可以先放一放，先做会的，这样可以保证容易的都做完，难的尽量做完。如果难题一直在那里琢磨，还是解决不了，仍然坚持在那里做，这样就会影响后面答题，最后结果可能是容易的都没有做好，难题也做不出来，得不偿失。
3、注意答题技巧
中考答题过程中，学会答题技巧，往往能够事半功倍，比如数学的代入法，有时候按部就班答题可能要很长时间解决，但是代入法，就有可能很快找到答案。政史要注意审题，要看清题目要求，抓住题目关键信息点，提高审题的准确率。
4、重视答题规范
中考答题要想能够超常发挥，取得更好的成绩，答题规范十分重要。试卷卷面要整洁、答案应该要点化，注意与材料结合、语言表达简练等等。特别是政史科试题，要注意要点化，不能一句到底，要学会分点。语文作文要注意书写工整，开头和结尾要有特色，能够吸引人，不要画黑疙瘩。
怎么在中考中保持好的状态
1、不要拼命给自己加压，当然也不要考前太过于放松
很多学生没进入考试状态或者学习状态，都是自我制造压力过大造成的。有些学生想考出好成绩，就拼命地做各类教辅材料和模拟试卷，这些做过的书本加加起来有一大迭高，其实买过多的教辅材料也会给学生带来巨大的压力，做不完的情况下，自己会觉得很内疚，会对自己产生怀疑，而拼命做的情况下，又会导致自己学习神经一直处于紧绷状态。
所以，每门学科最好精选1-2本教辅材料，试卷也按照每个单元1-2张，期中期末训练卷子安排一些即可，不要毫无头绪的到处购买材料。如果还有学生感觉毫无头绪，那就跟着老师的节奏来，老师布置的作业和试卷都做完，那就够了。
2、根据自己的生物钟情况，及时调节状态
很多同学一到考试前夕，就挑灯夜战，拼命开夜车，复习到凌晨是经常有的事情。这样就影响了睡眠，白天就感觉到很困，上课听讲效率明显降低。其实中考都是在白天的时间，如果这样日夜颠倒，到了考试那一天，自然精神状态就会很差，也就考不出什么好成绩了。对于初叁中考生，最好的休息时间是安排在晚上十一点前睡觉，早上六点左右起来，这样也保证了睡眠，尽量在考前一个月把作息调整回来。
3、考试也是一件需要学习的事
很多学生不明白，考试不就是做题么，需要学什么呢?其实考试也是一门技巧，里面的窍门也很深。特别到了初叁，考试很频繁，学生一听到老师抱着试卷进教室，就各种抱怨。其实，学生也是经历考试后，才会体验到考试的滋味，然后适应考试，并形成自己的考试技巧。很多厉害的学生，面对大考，都是能做到坦然面对的，这就是适应了考试的表现。
4、考试前一天不要提前睡觉
很多人认为第二天要考试了，前一晚就赶紧早点睡觉吧，其实这个生物钟节奏和平日有区别，可能导致孩子第二天考试的时候还昏昏欲睡。其实，考前一晚就按平日的作息时间即可，可以去想象任何的事情，其实孩子精力恢复很快，第二天还是可以保持精力充沛的。
中考有超长发挥的同学，也会有发挥失常的同学。发挥不好的原因有很多，比如太过紧张;或者身体状态不好等。还有一部分同学平时没有好好学习，中考时临时抱佛脚，这样的中考注定没有结果，所以平时就要好好学习，并且要正确对待中考，保持好的状态，对自己有信心，在中考中发挥出自己的真正实力。
都江堰市领川实验学校
成都市洛带中学
成都宏德学校